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Public Journaling
 

日々長閑




▼ログインボーナス

全種1日1回、PLの各行動に応じて「light」が得られます

□行動 | 取得light
□深呼吸 | 5
□目を閉じる | 5
□立ち上がって背伸び | 5
□肩回し | 5
□マッサージ | 5
□窓から外を眺める | 5
□のんびり空を眺める | 5
□日光を浴びる | 5
□お気に入りの画像を眺める | 5
□自然音やお気に入りの音楽を聴く | 5
□ペットとふれあう | 5
□水分補給 | 10
□温かいものを飲む | 10
□目を休める、ホットアイマスク | 10
□考えていることを書き出す | 10
□おやつの時間 | 10
□ラジオ体操、運動 | 10
□気を許せる人とおしゃべり | 10
□散歩 | 20
□嫌なことがあった | 100
□1週間以上ぶりにログイン | 100

ねえ、今日はどんなことがあった?