ユニスケ#雑記 『ぎっくり腰』
2024/07/05
まさかの急性腰痛症。
幸い発症して一晩安静にして翌日には歩けるようになったけど、数日だけでも日常生活がままならない状態になると普段どこも痛みも具合も悪く無く「普通に動ける」という事のありがたさがよくわかる。健康って素晴らしい。
「なんでこの状態でなるん??」という状況でいきなり発症する。重い荷物すら持ってないのにほんのちょっと屈んだ時に腰回りに電流が走ったような衝撃で「あ、やべ（絶望）」となり崩れ落ちる。過去数度経験しているので瞬時に解るのが苦笑だが自宅で起きているのが幸い。
肥満気味の体型だといざ動けなくなった時色々大変なのでやはりダイエットや普段から筋トレをしないとあかんと思った。
幸い発症して一晩安静にして翌日には歩けるようになったけど、数日だけでも日常生活がままならない状態になると普段どこも痛みも具合も悪く無く「普通に動ける」という事のありがたさがよくわかる。健康って素晴らしい。
「なんでこの状態でなるん??」という状況でいきなり発症する。重い荷物すら持ってないのにほんのちょっと屈んだ時に腰回りに電流が走ったような衝撃で「あ、やべ（絶望）」となり崩れ落ちる。過去数度経験しているので瞬時に解るのが苦笑だが自宅で起きているのが幸い。
肥満気味の体型だといざ動けなくなった時色々大変なのでやはりダイエットや普段から筋トレをしないとあかんと思った。
