日課の散歩には飲み物が欠かせない。水筒を持って歩く方が経済的なのはわかっているのだが、結局、毎日コンビニで調達している。ただ、最近になって、意外と飲料が限られることに気がついたのである。
まず、カフェインが入っている飲料は避けている。カフェイン入りの飲料は水分補給にならないし、散歩中にちょうどよくトイレがあるわけでは無いからである。ここから、コーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶が選択肢から外れる。
また、糖分が入っている飲料も避けたい。糖分で喉が渇き、すぐ飲みきってしまうからである。清涼飲料水はここで選択肢から外れる。
この、ノンカフェイン、無糖をともに満たす飲料は何種類思いつくだろうか?多くても5種類くらいではなかろうか。
まず麦茶が思いつく方が多いと思うのだが、私は麦茶を飲むと頭が痛くなり、その後の行動に支障をきたしてしまう。そのために、わざわざ買って飲む気にはなれないのである。
では、他には何かないのか、ということになる。爽健美茶や十六茶のようなブレンド茶、玄米茶、黒豆茶、ルイボスティーがありそうである。こう列挙すると多そうに見えるかもしれないが、実際はひと店舗に3種類程しかない。
もっと無糖でノンカフェインの飲料を置いてほしいな、と思いながら今日も散歩をする。
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